Le microbiome, qu'est-ce que c'est ? Doit-on en prendre soin ?

El microbioma, ¿qué es? ¿Debemos cuidarlo?

El microbioma, definición

Nuestra piel es un ecosistema delicado que contiene miles de millones de microorganismos, conocidos colectivamente como el microbioma cutáneo. Este equilibrio complejo de bacterias, hongos y levaduras desempeña un papel vital en el mantenimiento de una piel saludable. Es el microbioma.

Microbioma y microbiota, ¿cuál es la diferencia?

Microbioma y microbiota son términos de moda, muy utilizados en el argot del cuidado de la piel, y aunque a menudo se confunden y se usan incorrectamente, sus significados difieren.

Microbiota

El microbiota se refiere a la comunidad completa de microorganismos que viven en un entorno como las axilas, las pestañas, el cuero cabelludo y las zonas íntimas.

Microbioma

El microbioma, en cambio, es el contenido genético completo de todos los microorganismos que viven en un entorno particular.

En otras palabras, el microbiota es un subconjunto del microbioma.

¿Cuáles son los beneficios de un microbioma cutáneo saludable⁣?

Un microbioma cutáneo saludable ofrece una multitud de beneficios que van más allá de la apariencia superficial de la piel.

Barreira cutánea resistente

El microbioma cutáneo juega un papel vital en el fortalecimiento de la barrera cutánea, que actúa como la primera línea de defensa del cuerpo, reduciendo así la probabilidad de penetración de sustancias nocivas en la piel y causar irritaciones.

Protección contra irritantes

Un microbioma cutáneo equilibrado forma un escudo protector, ayudando a repeler irritantes y alérgenos potenciales. Este mecanismo de defensa es crucial para evitar que la piel reaccione adversamente a los contaminantes ambientales, los rayos UV, los productos químicos u otras sustancias que pueden entrar en contacto.

Un microbioma bien cuidado ayuda a regular las respuestas inmunitarias de la piel, previniendo así las inflamaciones innecesarias, lo que conduce a una piel más tranquila y menos reactiva.

Regulación del sebo y control del acné

El microbioma cutáneo influye en la producción de sebo (una sustancia aceitosa que protege nuestra piel contra el secado). Un equilibrio en el microbioma ayuda a regular la producción de sebo, contribuyendo a un mejor control del acné.

Riesgo reducido de problemas cutáneos

Problemas como el eccema y la rosácea a menudo se asocian con un desequilibrio del microbioma cutáneo. Al fomentar la diversidad y el equilibrio microbiano, un microbioma saludable reduce el riesgo de estos problemas cutáneos crónicos, ofreciendo alivio a quienes son propensos a ellos.

El microbioma, ¿qué es?

¿Qué sugieren las investigaciones?

Las investigaciones sobre el microbioma cutáneo aún están en curso, pero los científicos han descubierto que los microorganismos de la piel desempeñan un papel importante en la salud de la piel. Un microbioma cutáneo saludable puede ayudar a mantener una barrera cutánea resistente, proteger contra irritantes, reducir la inflamación, regular la producción de sebo y reducir el riesgo de problemas cutáneos crónicos como el eccema y la rosácea.

El desequilibrio del microbioma

Perturbar el equilibrio delicado del microbioma cutáneo es una consecuencia del uso generalizado de diversos productos de cuidado personal, desde el maquillaje hasta las cremas hidratantes, pasando por desinfectantes para manos, desodorantes y muchos otros productos de cuidado e higiene. Estos productos a menudo contienen conservantes que se utilizan para prolongar la duración de conservación, siendo estos agentes la mayoría de las veces el enemigo número uno de este equilibrio delicado.

El desequilibrio del microbioma

No mantener la salud de la piel puede tener varios impactos.

Sensibilidad aumentada

La pérdida de diversidad microbiana y la presencia de microorganismos potencialmente nocivos pueden desencadenar respuestas inflamatorias, haciendo que la piel sea más propensa a enrojecimientos, irritaciones e incomodidades.

Riesgo de infecciones

El microbioma cutáneo actúa como barrera protectora contra patógenos nocivos. La alteración de esta barrera puede aumentar el riesgo de infecciones a medida que el equilibrio se desplaza.

Niveles de pH alterados

Un cambio puede provocar una alteración de los niveles de pH de la piel, lo que puede crear un entorno menos propicio para el crecimiento de microorganismos beneficiosos y más favorable para los microorganismos nocivos.

Exacerbación de problemas cutáneos

Los desequilibrios del microbioma pueden desencadenar brotes de granos debido al desarrollo de imperfecciones y, por lo tanto, dificultar el manejo de problemas cutáneos crónicos como el eccema o la rosácea.

En conclusión, cuida tu microbioma evitando dañarlo y nutriéndolo

Los cuidados del microbioma cutáneo a menudo se pasan por alto, pero son un factor importante para la salud y el cuidado de la piel. Aunque la investigación en este campo aún está en sus primeras etapas, los esfuerzos de investigación y desarrollo avanzan para medir y validar su eficacia. Nuestra piel y nuestro microbioma cambian con el tiempo, y aparecen diferencias entre una piel joven y saludable y una piel envejecida y alterada.

El peligro de los conservantes en los cosméticos

En SOWÉ, hemos decidido prescindir de conservantes en todos nuestros productos optando por fórmulas a base de agua, ya que al eliminar el agua, evitas la presencia indeseada de bacterias.

Es importante tener en cuenta que los productos para el cuidado de la piel sin conservantes pueden tener una vida útil más corta que los productos tradicionales. Por lo tanto, es importante almacenar los productos correctamente y usarlos dentro de los plazos recomendados para evitar cualquier deterioro o contaminación. SOWÉ ofrece fórmulas especialmente diseñadas para satisfacer las necesidades únicas de cada tipo de piel. ¿Quién dijo que un aceite no es adecuado para las pieles grasas? Para obtener más información sobre este tema, haz clic aquí https://www.sowelab.com/es/blogs/cbd/cbd-aceite-cuidado-piel.

Fuentes

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