Protéger sa peau
Le soleil, ami ou ennemi de notre peau ?
L’été approche. Les températures s’élèvent peu à peu et les rayons de soleil font leur apparition. Mais n’oubliez pas, protéger la peau du soleil est primordial ! On nous répète sans cesse que l’exposition au soleil nous apporte la vitamine D dont notre corps a besoin, mais être trop exposé reste dangereux. Les rayons du soleil ont des effets destructeurs sur la peau en cas de forte exposition ou d’exposition non protégée. Les conséquences ? Vieillissement prématuré de la peau, allergies solaires, insolation et plus sévère : le cancer de la peau.
Alors faites attention, en journée ensoleillée, il est déconseillé de s’exposer au soleil entre 13 heures et 15 heures, où les rayons sont au sommet de leur intensité.
Pourquoi se protéger ?
Le rayonnement du soleil est composé de cinq catégories de rayons dont les rayons ultraviolets. Ces rayons sont considérés comme les plus énergétiques, ce qui signifie qu’ils sont plus nocifs. Ils sont séparés en trois groupes distincts :
UV A (Ultraviolet A-rays)
Ces rayons constituent environ 95% du rayonnement qui atteint la surface de la terre et que l’on reçoit et contrairement à ce que l’on pourrait penser, ils gardent la même intensité toute l’année ! Et peuvent pénétrer dans l’épiderme de la peau.
UV B (Ultraviolet B-rays)
Les rayons UV B sont les plus agressifs. Ils endommagent les couches superficielles de la peau (notre épiderme), et sont ainsi responsables du mélanome malin, une tumeur maligne du système pigmentaire. Ils sont également la cause des coups de soleil. La majorité des crèmes solaires protègent une grande partie des rayons UV B, c’est pourquoi, il est essentiel d’appliquer la protection solaire sur la peau.
UV C (Ultraviolet C-rays)
Les effets des UV C sont minimes. Ils sont absorbés par l’atmosphère et ne touchent pas la surface de la Terre. C'est ça de gagné.
Connaître sa peau afin de mieux la protéger
Avant d’acheter une crème solaire, il est important de connaître son “phototype “, vous savez, cette “ carte d’identité “ de notre peau, car chaque peau réagit différemment au rayonnement solaire. Saviez-vous qu’il existe 6 phototypes différents ? Ils ont été déterminés en fonction de la couleur des cheveux, de la carnation de la peau et de la probabilité que nous puissions attraper un coup de soleil ou non.
Si vous ne connaissez pas le vôtre, no stress, nous sommes là pour vous aider.
Jetez-un simplement coup d’œil à ce schéma :
Vous avez trouvé le vôtre ?
Alors maintenant que vous connaissez votre “ phototype ”, au boulot.
Vos devoirs de vacances
Phototypes 1 et 2
Suivez ces recommandations pour protéger au mieux votre peau :
- Utilisez de la crème solaire ayant au minimum un SPF 30
- À l’extérieur, et surtout entre 13 heures et 15 heures, limitez au maximum votre exposition
- Portez de grands chapeaux pour protéger votre visage et votre tête du soleil
- Mettez des lunettes de soleil ayant une protection contre les UV
- Si vous prévoyez de rester longtemps au soleil, utilisez des vêtements de protection avec un indice UPF de 30 ou plus
- Chaque mois, analysez votre peau de la tête aux pieds
- Consultez un dermatologue au moins une fois par an
Phototypes 3 à 6
Si vous avez un phototype de type 3 à 6, vous risquez également d’avoir des lésions cutanées dues à l'exposition au soleil. Bien que le risque soit plus faible que pour les phototypes de types 1 et 2, vous devez porter quotidiennement de la crème solaire.
Suivez ces recommandations pour une meilleure protection :
- Réduisez votre temps d’exposition au soleil
- Portez de grands chapeaux pour protéger votre visage et votre tête du soleil
- Mettez des lunettes de soleil ayant une protection contre les UV
- Si vous avez l'intention de passer beaucoup de temps au soleil, portez des vêtements de protection
- Chaque mois, analysez votre peau de la tête aux pieds. Gardez un œil sur toute croissance étrange. Le type de mélanome le plus courant chez les personnes à la peau foncée est le mélanome acral lentigineux. Il se manifeste dans les zones du corps qui sont rarement exposées à la lumière du soleil. Veillez à vérifier toutes les parties de votre corps, car le cancer n'est parfois découvert qu'une fois qu'il s'est propagé
- Consultez un dermatologue au moins une fois par an
Soleil et CBD : quel rapport ?
Les dommages causés par les UV A et les UV B lors de l'exposition au soleil déclenchent une synthèse continue des protéines, ce qui entraîne un développement excessif de molécules immatures et défectueuses qui déséquilibrent votre peau et accélèrent son vieillissement. Il est démontré que le CBD inhibe l'expression de ces protéines induite par les UV.
Des études démontrent que le CBD a un certain nombre de comportements bénéfiques qui encouragent les cellules de la peau à se protéger contre les effets néfastes des rayonnements UV A et UV B. Cela inclut le contrôle de la fonction enzymatique par le biais d'une altération structurelle, la régulation de la biosynthèse et de la dégradation des protéines et une action antioxydante et anti-inflammatoire.
Assurez-vous de nourrir votre peau avec de bons ingrédients et de profiter de leurs merveilles. Pour prendre soin de votre peau, après une exposition responsable au soleil, vous pouvez avoir besoin d'une alimentation supplémentaire et de traitements réparateurs. Il n'y a pas de meilleurs choix que d'appliquer une huile pour le visage comme L'huile précieuse qui emprisonne l'eau à l'intérieur de votre peau pour une hydratation à long terme. En raison de l'action du CBD, elle réparera les éventuels dommages causés par les UV A et UV B auxquels vous pourriez être exposés. Vous pouvez en savoir plus sur la façon d'intégrer l'huile précieuse dans votre routine de soins de la peau.
Et SOWÉ dans tout ça ?
Chez Sowé, nous vous proposons L'huile précieuse, une gamme de six huiles 100% naturelles, composées d'un mélange de neuf huiles végétales et de 500 mg de cannabidiol. Ces huiles ont de nombreuses vertus : protectrices, apaisantes, nourrissantes, régénératrices et anti-inflammatoires. Chaque composition a été soigneusement créée pour convenir à chaque type de peau et vous pouvez trouver l'huile qui vous convient le mieux grâce à un simple test. Et pour les plus sensibles : nos huiles sont sans parfum… Mais cela n’empêche, pour les plus coquet(te)s, nous vous offrons un subtil mélange d’huiles essentielles à intégrer vous-même à votre formule pour une expérience olfactive des plus enivrantes.
Nous vous recommandons également L'huile CBD, ce fameux mélange de cannabidiol et d'huile de chanvre biologique qui peut être utilisé aussi bien en interne qu'en externe. Vous pouvez appliquer quelques gouttes directement sur votre peau ou l'incorporer dans une crème que vous appliquerez ensuite.
Alors, chers clients - à - dorer 😎😎 qu’attendez-vous pour passer commande ?
Sources
- Fors M, González P, Viada C, Falcon K, Palacios S. Validity of the Fitzpatrick Skin Phototype Classification in Ecuador. Adv Skin Wound Care. 2020 Dec;33(12):1-5.
- Gęgotek A, Atalay S, Rogowska-Wrzesińska A, Skrzydlewska E. The Effect of Cannabidiol on UV-Induced Changes in Intracellular Signaling of 3D-Cultured Skin Keratinocytes. Int J Mol Sci. 2021 Feb 2;22(3):1501
