Le microbiome, qu'est-ce que c'est ? Doit-on en prendre soin ?

Le microbiome, qu'est-ce que c'est ? Doit-on en prendre soin ?

Le microbiome, définition

Notre peau est un écosystème délicat contenant des milliards de micro-organismes, collectivement appelés le microbiome cutané. Cet équilibre complexe de bactéries, de champignons et de levures joue un rôle vital dans le maintien d’une peau saine. C'est le microbiome.

Microbiome et microbiote, quelle différence ?

Microbiome et microbiote sont des mots à la mode, très utilisés dans le jargon des soins de la peau, et bien que ces mots soient souvent confondus et placés à mauvais escient, leurs significations diffèrent.

Microbiote

Le microbiote fait référence à la communauté complète de micro-organismes vivant dans un environnement tel que les aisselles, les cils, le cuir chevelu et les zones intimes.

Microbiome

Le microbiome, en revanche, est le contenu génétique complet de tous les micro-organismes vivant dans un environnement particulier.

En d’autres termes, le microbiote est un sous-ensemble du microbiome.

Quels sont les avantages d’un microbiome cutané sain ?

Un microbiome cutané en bonne santé offre une multitude d’avantages qui dépassent l’apparence superficielle de la peau.

Barrière cutanée résiliente

Le microbiome cutané joue un rôle vital dans le renforcement de la barrière cutanée, qui agit comme la première ligne de défense du corps, réduisant ainsi la probabilité de pénétration de substances nocives dans la peau et causant des irritations.

Protection contre les irritants

Un microbiome cutané équilibré forme un bouclier protecteur, aidant à repousser les irritants et les allergènes potentiels. Ce mécanisme de défense est crucial pour empêcher la peau de réagir de manière adverse aux polluants environnementaux, aux rayonnements UV, aux produits chimiques ou à d’autres substances qui peuvent entrer en contact.

Réduction de l’inflammation

Un microbiome bien entretenu aide à réguler les réponses immunitaires de la peau, prévenant ainsi les inflammations inutiles, conduisant à une peau plus calme et moins réactive.

Régulation du sébum et contrôle de l’acné

Le microbiome cutané influence la production de sébum (une substance huileuse qui protège notre peau contre le dessèchement). Un équilibre dans le microbiome aide à réguler la production de sébum, contribuant à un meilleur contrôle de l’acné.

Risque réduit de problèmes cutanés

Des problèmes tels que l’eczéma et la rosacée sont souvent associés à un déséquilibre du microbiome cutané. En favorisant la diversité et l’équilibre microbien, un microbiome sain réduit le risque de ces problèmes cutanés chroniques, offrant un soulagement pour ceux qui y sont sujets.

Le microbiome, qu'est-ce que s'est ?

Que suggèrent les recherches ?

Les recherches sur le microbiome cutané sont encore en cours, mais les scientifiques ont découvert que les micro-organismes de la peau jouent un rôle important dans la santé de la peau. Un microbiome cutané sain peut aider à maintenir une barrière cutanée résiliente, à protéger contre les irritants, à réduire l’inflammation, à réguler la production de sébum et à réduire le risque de problèmes cutanés chroniques tels que l’eczéma et la rosacée.

Le déséquilibre du microbiome

Perturber l’équilibre délicat du microbiome cutané est une conséquence de l’utilisation généralisée de divers produits de soins personnels, allant du maquillage aux crèmes hydratantes, en passant par les désinfectants pour les mains, les déodorants et bien d’autres produits de soins et d’hygiène. Ces produits contiennent souvent des conservateurs qui sont utilisés pour prolonger la durée de conservation, or ces agents sont la plupart du temps l’ennemi N°1 de cet équilibre délicat.

Le déséquilibre du microbiome

Ne pas maintenir la santé de la peau peut avoir plusieurs impacts

Sensibilité accrue

La perte de diversité microbienne et la présence de micro-organismes potentiellement nocifs peuvent déclencher des réponses inflammatoires, rendant la peau plus sujette aux rougeurs, aux irritations et aux inconforts.

Risque d’infections

Le microbiome cutané sert de barrière protectrice contre les agents pathogènes nocifs. La perturbation de cette barrière peut augmenter le risque d’infections à mesure que l’équilibre se déplace.

Niveaux de pH altérés

Un changement peut entraîner une perturbation des niveaux de pH de la peau, ce qui peut créer un environnement moins propice à la croissance de micro-organismes bénéfiques et plus favorable aux micro-organismes nocifs.

Exacerbation des problèmes cutanés

Les déséquilibres du microbiome peuvent déclencher des poussées de boutons suite au développement d’imperfections et ainsi rendre difficile la gestion de problèmes cutanés chroniques tels que l’eczéma ou la rosacée.

En conclusion, prenez soin de votre microbiome en évitant de l’endommager et en le nourrissant.

Les soins du microbiome cutané sont souvent négligés, mais ils sont un facteur important de la santé et des soins de la peau. Bien que la recherche dans ce domaine en soit encore à ses débuts, les efforts de recherche et de développement évoluent pour mesurer et valider leur efficacité. Notre peau et notre microbiome changent au fil des ans, et des différences apparaissent entre une peau jeune et saine, d’une peau âgée et altérée.

Le danger des conservateurs dans les cosmétiques

Chez SOWÉ, nous avons fait le choix de nous passer de conservateurs dans tous nos produits en optant pour des formules à base d’eau, car en éliminant l’eau, vous évitez la présence indésirable de bactéries.

Il est important de noter que les produits de soins de la peau sans conservateurs peuvent avoir une durée de conservation plus courte que les produits traditionnels. Il est donc important de stocker les produits correctement et de les utiliser dans les délais recommandés pour éviter toute détérioration ou contamination. SOWÉ propose des formules spécialement conçues pour répondre aux besoins uniques de chaque type de peau. Qui a dit qu’une huile ne convenait pas aux peaux grasses ?

Pour en savoir plus sur comment et pourquoi utiliser une huile pour le visage ?

Sources
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