Le CBD pour le sommeil. Comment agit le CBD sur l'organisme ?

Comment le CBD peut améliorer la qualité de votre sommeil ?

Le CBD et le sommeil

Le cannabidiol, plus communément appelé CBD, est une molécule fascinante qui interagit avec de nombreux récepteurs dans le corps humain, bien au-delà du système endocannabinoïde. Parmi ces récepteurs, on retrouve ceux :

  • de la sérotonine ou « hormone du bonheur »,
  • de la dopamine ou « molécule du plaisir »,
  • d'acide gamma-aminobutyrique qui est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central souvent abrégé en GABA (de l'anglais Gamma-AminoButyric Acid),
  • du récepteur PPAR-gamma (de l'anglais Peroxisome Proliferator-Activated Receptor gamma),
  • des canaux TRP (de l'anglais Transient Receptor Potential),
  • ainsi que des systèmes excitateurs glutamatergiques.

Le CBD peut vous aider à vous détendre et passer des nuits plus douces et calmes. Le CBD n’est pas une drogue, il ne provoque aucun effet psychotrope et ne provoque pas de dépendance, contrairement au THC. Si vous souhaitez trouver un moyen alternatif aux médicaments et naturel pour vous reposer, le CBD peut définitivement se présenter comme une très bonne solution. Dans cet article, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur cette molécule, et comment l’utiliser. Dormez tranquille !

Vous découvrirez aussi que le CBD peut-être une alternative prometteuse à la mélatonine pour trouver le sommeil et augmenter sa qualité de sommeil.

CBD sommeil reparatéur

Le cannabidïol pour détendre votre corps

Cette molécule a acquis la popularité de relaxer vos muscles et possède de nombreuses vertus utiles pour votre sommeil. Le CBD possèderait des propriétés anxiolytiques et anti-oxydantes. Après quelques prises, vous vous sentirez donc beaucoup plus apaisé et prêt à vous endormir.

Le CBD pour un sommeil de qualité

Il serait également très utile pour améliorer la qualité du sommeil. Le tout n’est pas de s’endormir mais d’avoir un sommeil de qualité. Il permet de vous aider à dormir plus longtemps et d’avoir un sommeil bien plus réparateur. En prenant cet actif régulièrement, vous serez moins susceptible de vous réveiller en pleine nuit, d’avoir des insomnies et d’être fatigué au réveil.

Une très forte proportion de la population souffre aujourd’hui de troubles du sommeil. Le CBD peut aider un nombre conséquent de personnes à passer des nuits agréables et paisibles. Nous nous sommes donc engagés à vous proposer un produit naturel qui vous aide à dormir plus vite et mieux !

CBD mieux dormir

Faut-il remplacer ses somnifères par du CBD ?

Si vous avez de gros problèmes de sommeil nécessitant la prise de somnifères, il convient dans un premier temps de demander l’avis de votre médecin. Dans certains cas, la prise de CBD peut potentiellement se substituer aux somnifères.

Quelles différences entre le CBD et la mélatonine ?

Vous connaissez peut-être la mélatonine en tant qu'aide naturelle au sommeil, mais voyons comment elle se compare au CBD et pourquoi nous vous conseillons d'essayer ce dernier.

  1. Origine : La mélatonine est une hormone de synthèse, tandis que le CBD est une molécule végétale naturellement présente dans le cannabis.
  2. Mécanisme d'action : La mélatonine agit directement sur le cycle du sommeil en influençant les récepteurs de mélatonine, tandis que le CBD agit indirectement sur le sommeil en interagissant avec le système endocannabinoïde, favorisant la relaxation et réduisant l'anxiété.
  3. Durée d'action : La mélatonine agit pendant quelques dizaines de minutes, tandis que le CBD agit pendant plusieurs heures.
  4. Endormissement : La mélatonine est puissante pour favoriser l'endormissement, tandis que le CBD facilite l'endormissement sans être soporifique.
  5. Qualité du sommeil : La mélatonine n'améliore pas nécessairement la qualité des nuits, tandis que le CBD améliore la qualité du sommeil en relaxant le système nerveux et en aidant à équilibrer les fonctions du système nerveux.
  6. Impact hormonal : La mélatonine présente un potentiel risque de dérégulation du cycle hormonal lorsqu'elle est utilisée sur de longues périodes ou à des doses inappropriées, et peut entraîner un effet d’accoutumance. En revanche, le CBD n'a pas d'impact sur le cycle hormonal ni d'effet d'accoutumance, ce qui en fait une option plus sûre pour une utilisation à long terme.

CBD-melatonine

Le CBD agit surtout sur la sérotonine !

Le CBD interagit avec plusieurs récepteurs, dont celui de la sérotonine (5HT1A). Cette interaction est particulièrement intéressante dans le contexte du sommeil. En effet, le CBD agit comme un activateur du récepteur 5HT1A, ce qui peut entraîner des effets anxiolytiques et améliorer l'humeur, tant chez l'animal que chez l'homme. Cette action sur la sérotonine peut également avoir un impact indirect sur la qualité du sommeil.

Comment consommer le CBD ?

Il existe plusieurs méthodes pour ingérer du CBD. Cependant, notre approche préférée et recommandée est d'utiliser des huiles sublinguales pour une consommation régulière - quotidienne.

Si vous êtes amateur du goût que procure ce produit, sachez que vous pouvez ajouter quelques gouttes de CBD dans une infusion avant de dormir.

La qualité du CBD a-t-elle une influence ?

Oui, elle exerce une influence sur les effets que vous ressentirez. Un produit de mauvaise qualité aura une efficacité moindre et sera moins appréciable à consommer.

Nous vous proposons uniquement des produits de qualité. En achetant nos produits à base de chanvre, vous bénéficiez des toutes dernières avancées scientifiques en la matière.

Nous sourçons toutes nos huiles en accord avec nos engagements de qualité et de défense de l’environnement. Notre huile CBD est premium, nous vous garantissons donc la meilleure des qualités possibles. Notre chanvre est naturellement issu de l’agriculture française et pressé à froid pour conserver ses effets bénéfiques au maximum.

CBD sommeil profond

FAQ : Le CBD pour le sommeil

Comment prendre le CBD pour son sommeil ?

Pour prendre du CBD par voie sublinguale, voici les étapes à suivre pour prendre de l'huile de CBD sous la langue :

  1. Avant utilisation, assurez-vous de bien agiter la bouteille d'huile de CBD pour homogénéiser la solution.
  2. À l'aide de la pipette fournie, prélevez la quantité d'huile de CBD souhaitée.
  3. Placez l'huile de CBD sous la langue en la maintenant en contact avec la muqueuse sous la langue.
  4. Maintenez l'huile sous votre langue pendant environ 60 à 90 secondes avant d'avaler.
  5. Répétez cette opération régulièrement en suivant les instructions du fabricant ou les recommandations de votre médecin.

    Il est important de noter que la quantité de CBD nécessaire peut varier en fonction de votre poids, de votre âge, de votre état de santé et de vos objectifs. Nous vous invitons à consulter notre Calculateur de dosage pour vous aider à déterminer les prises.

    Pourquoi le CBD aide à dormir ?

    De nombreux utilisateurs ont rapporté une amélioration de la qualité de leur sommeil après avoir consommé du CBD.

    Les effets bénéfiques du CBD sur le sommeil peuvent s'expliquer par sa capacité à réduire l'anxiété, le stress et la douleur, qui sont des facteurs qui peuvent altérer la qualité du sommeil. En agissant sur ces facteurs, le CBD peut favoriser un sommeil plus réparateur et réduire les troubles du sommeil.

    Le CBD peut également agir sur le système endocannabinoïde du corps pour réguler le cycle veille-sommeil. Ce système est responsable de la régulation de plusieurs fonctions corporelles, y compris le sommeil. Des études préliminaires suggèrent que le CBD peut aider à réguler le sommeil en favorisant la relaxation et la somnolence.

    Il est cependant important de noter que les effets du CBD sur le sommeil peuvent varier selon les individus. Par conséquent, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de prendre du CBD pour améliorer votre sommeil, surtout si vous prenez déjà des médicaments pour le sommeil.

    Remplacer son traitement médicamenteux par du CBD, c’est possible ?

    En aucun cas vous ne devez utiliser le CBD comme un traitement substitutif.

    Il est important de noter que le CBD peut interagir avec certains médicaments, donc, si vous prenez des médicaments, assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre du CBD.

    Avertissement : Sowé Botanic Lab recommande que toute utilisation de compléments alimentaires se fasse selon un avis médical, notamment en cas de traitement médicamenteux, de maladie, de grossesse et d'allaitement. Il est également recommandé que le CBD soit toujours utilisé en complément d'un mode de vie sain.

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