Oméga 3, 6, 9 et huiles végétales : Le secret d’une peau saine et bien hydratée
La peau, bien plus qu’une simple enveloppe
La peau est le plus grand organe de notre corps. Agissant comme un rempart contre les agressions extérieures, prévenant les infections, la peau régule la température et préserve notre hydratation interne. La peau est l’héroïne de notre organisme au quotidien.
Composée de trois couches : l’hypoderme, le derme et l’épiderme, la peau trouve sa fonction barrière dans sa couche la plus externe : le stratum corneum (SC).
Principalement constitué de cellules mortes intégrées dans une structure lipidique, ce stratum corneum est riche en acide gras libre 20% et cholestérol 20%. Ce complexe lipidique est essentiel au maintien d’une peau souple, hydratée et résistante.
Le rôle vital de la barrière cutanée
Lorsque cette barrière cutanée est intacte, elle joue plusieurs rôles clés.
- Elle empêche la perte excessive d’eau (appelée TEWL – perte d’eau transépidermique)
- Elle bloque l’entrée des allergènes, des microbes et des irritants,
- Elle limite les inflammations cutanées.
Cependant, cet équilibre est fragile. Les agressions chimiques (produits irritants, pollution), les variations climatiques (froid, vent, sécheresse) ou encore certains facteurs génétiques peuvent l’endommager. Résultat : la peau se fragilise et devient plus sèche, plus sensible. Des pathologies comme la dermatite atopique, la dermatite de contact, le psoriasis ou encore l’eczéma peuvent alors apparaître, des troubles de plus en plus répandus et désormais bien connus du grand public.

a) Barrière cutanée saine protégeant de l’évaporation, de l’humidité, des irritants, des allergènes et des organismes microbiens.
b) Rupture de la barrière cutanée, diminution de l’hydratation et augmentation du pH. Une barrière cutanée perturbée est impliquée dans la pathogénèse de diverses maladies de la peau.
c) Les huiles aident à la réparation de la barrière cutanée en reconstituant la structure lipidique, améliorant l’hydratation de la peau.
Barrière cutanée et huiles végétales : guide complet pour une peau saine
Les huiles végétales comptent de nombreux bienfaits. Composés de différents acides gras, leurs actions sont multiples :

Acide linoléique (Oméga 6) : le réparateur, indispensable à la reconstruction des lipides
dans le SC, l'acide linoléique :
- renforce la fonction barrière
- aide à retenir l'hydratation
- est bénéfique pour les peaux sèches, sensibles ou sujettes à l’eczéma
Vous pouvez trouver l'acide linoléique dans les quantités suivantes dans les huiles bio de : Chanvre (45-56%), Nigelle (50-65%), Arnica (45%), Argan (40%)

Acide oléique (Oméga 9) : le pénétrant, reconnu pour son pouvoir émollient, l'acide
- assouplit et adoucit la peau
- facilite la pénétration des actifs dans la peau
Toutefois, en trop grande quantité, il peut déstabiliser la structure lipidique de la barrière cutanée, voire aggraver les irritations sur les peaux sensibles.
Retrouvez l'acide oléique dans les quantités associées dans nos huiles bio de : Macadamia (55-65%), Argan (43-60%), Calendula (14-40%), Jojoba (5-15%)
Certaines huiles possèdent également des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et apaisantes, idéales pour soulager les irritations, démangeaisons ou inflammations cutanées.
Bon à savoir : Toutes les huiles ne se valent pas. Certaines s’oxydent rapidement ou sont comédogènes (obstruent les pores). D’où l’importance de choisir des huiles stables, fraîches et adaptées à votre type de peau.
Chez SOWÉ Lab, nous sélectionnons rigoureusement des huiles pures, uniquement extraites par un procédé de pressage à froid mécanique.
Sans solvant, sans chaleur, sans conservateurs ni parfums, ce procédé préserve l’intégralité de leurs acides gras, antioxydants naturels et résidus cireux contenus dans chaque huile.
Parce que respecter sa peau, c’est avant tout respecter sa nature la plus essentielle.
Sources
Le présent article est fondé sur les thèses et publications scientifiques citées ci-après.
- Vaughn AR, Clark AK, Sivamani RK, Shi VY. Natural Oils for Skin-Barrier Repair: Ancient Compounds Now Backed by Modern Science. Am J Clin Dermatol. 2018 Feb;19(1):103-117.
- Berdick, M. The role of fats and oils in cosmetics. J Am Oil Chem Soc 49, 406–408 (1972). https://doi-org.gorgone.univ-toulouse.fr/10.1007/BF02582522