Oméga 3, 6, 9 et huiles végétales : Le secret d’une peau saine et bien hydratée

Omega 3, 6, 9 y aceites vegetales: El secreto de una piel sana e hidratada

La piel, mucho más que una envoltura

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Actúa como baluarte contra las agresiones externas y previene las infecciones, regula la temperatura y preserva la humedad interna. La piel es el héroe diario de nuestro cuerpo.

Formada por tres capas: la hipodermis, la dermis y la epidermis, la función de barrera de la piel reside en su capa más externa: el estrato córneo (EC).

Compuesto principalmente por células muertas integradas en una estructura lipídica, este estrato córneo es rico en un 20% de ácidos grasos libres y un 20% de colesterol. Este complejo lipídico es esencial para mantener una piel flexible, hidratada y resistente.

El papel vital de la barrera cutánea

Cuando esta barrera cutánea está intacta, desempeña una serie de funciones clave.

  • Previene la pérdida excesiva de agua (conocida como TEWL - pérdida transepidérmica de agua).
  • Bloquea la entrada de alérgenos, microbios e irritantes,
  • Reduce la inflamación de la piel.

Sin embargo, este equilibrio es frágil. Las agresiones químicas (irritantes, contaminación), las variaciones climáticas (frío, viento, sequedad) e incluso ciertos factores genéticos pueden dañarla. Como consecuencia, la piel se vuelve más frágil, seca y sensible. Esto puede dar lugar a afecciones como la dermatitis atópica, la dermatitis de contacto, la psoriasis y el eczema, todas ellas cada vez más extendidas y conocidas por el público en general.

a) Barrera cutánea sana que protege contra la evaporación, la humedad, los irritantes, los alérgenos y los organismos microbianos.

b) Ruptura de la barrera cutánea, reducción de la hidratación y aumento del pH. La alteración de la barrera cutánea está implicada en la patogénesis de diversas enfermedades de la piel.

c) Los aceites ayudan a reparar la barrera cutánea reconstituyendo la estructura lipídica, lo que mejora la hidratación de la piel.

Barrera cutánea y aceites vegetales: guía completa para una piel sana

Los aceites vegetales tienen muchos beneficios. Compuestos por diferentes ácidos grasos, tienen una amplia gama de beneficios:

Structure moléculaire acide linoléique

Ácido linoleico (Omega 6): el reparador, esencial para la reconstrucción lipídica en el EC, el ácido linoleico :

  • refuerza la función de barrera
  • ayuda a retener la humedad
  • es beneficioso para la piel seca, sensible o propensa a los eczemas

Puede encontrar ácido linoleico en las siguientes cantidades en los aceites orgánicos de : Cáñamo (45-56%), Nigella (50-65%), Árnica (45%), Argán (40%)

Structure moléculaire acide oléique

Ácido oleico (Omega 9): agente penetrante, conocido por sus propiedades emolientes, el ácido oleico

  • suaviza y alisa la piel
  • facilita la penetración de los principios activos en la piel

Sin embargo, en exceso puede desestabilizar la estructura lipídica de la barrera cutánea e incluso agravar la irritación en pieles sensibles.

Encontrará ácido oleico en las cantidades asociadas en nuestros aceites orgánicos de : Macadamia (55-65%), Argán (43-60%), Caléndula (14-40%), Jojoba (5-15%)

Algunos aceites también tienen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y calmantes, ideales para aliviar la irritación, el picor o la inflamación de la piel.

Es bueno saberlo: No todos los aceites son iguales. Algunos se oxidan rápidamente o son comedogénicos (obstruyen los poros). Por eso es tan importante elegir aceites estables, frescos y adecuados para tu tipo de piel.

En SOWÉ Lab, seleccionamos rigurosamente los aceites puros, extraídos únicamente mediante un proceso mecánico de prensado en frío.

Sin disolventes, calor, conservantes ni fragancias, este proceso preserva todos los ácidos grasos, antioxidantes naturales y residuos cerosos contenidos en cada aceite.

Porque respetar su piel significa ante todo respetar su naturaleza más esencial.

Fuentes

Este artículo se basa en las tesis y publicaciones científicas citadas a continuación.

  • Vaughn AR, Clark AK, Sivamani RK, Shi VY. Natural Oils for Skin-Barrier Repair: Ancient Compounds Now Backed by Modern Science. Am J Clin Dermatol. 2018 Feb;19(1):103-117.
  • Berdick, M. The role of fats and oils in cosmetics. J Am Oil Chem Soc 49, 406–408 (1972). https://doi-org.gorgone.univ-toulouse.fr/10.1007/BF02582522
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