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Quais são as diferenças entre os óleos vegetais e os óleos essenciais?

Os óleos vegetais e os óleos essenciais provêm ambos da natureza, mas são muito diferentes em termos de composição, origem, método de fabrico e utilização.

Óleos vegetais

São extraídos de plantas oleaginosas, como o baobá ou o girassol, ou de frutos secos, sementes ou flores.

Contêm vitaminas e ácidos gordos e possuem propriedades nutritivas, protetoras, suavizantes e regeneradoras, benéficas para a pele.

Podem ser utilizados ou consumidos puros.

Podem também ser utilizados como base para diluir os óleos essenciais.

Óleos essenciais

São obtidos a partir das flores, dos caules, das raízes ou das folhas das plantas, frequentemente por destilação.

Têm propriedades terapêuticas (tonificantes, digestivas, calmantes, etc.) que variam consoante a sua origem.

Geralmente, necessitam de ser diluídas, por exemplo em óleo vegetal, e podem também ser inaladas.

No entanto, há que ter cuidado, pois existem contra-indicações para a utilização de óleos essenciais, uma vez que alguns dos seus componentes químicos podem ser perigosos.

Em suma, os óleos vegetais são substâncias gordas que nutrem e protegem a pele, enquanto os óleos essenciais são concentrados de substâncias voláteis com propriedades terapêuticas.