Como introduzir óleos essenciais na sua rotina de beleza?

Pode adicionar óleos essenciais ao seu creme hidratante, sérum ou máscara. Também os pode diluir numa mistura de óleos vegetais para uma maior hidratação e nutrição.

A dosagem de óleo essencial num óleo vegetal para aplicação cutânea depende do uso e da sensibilidade da pele. Aqui estão as proporções gerais recomendadas:

Cuidados faciais (pele sensível):
1% → 1 gota de óleo essencial para 5 ml de óleo vegetal.
2% (se bem tolerado) → 2 gotas por 5 ml.

Cuidados com o corpo (pele normal):
2 a 3% → 4 a 6 gotas por 10 ml de óleo vegetal.

Uso terapêutico (dor, infeções de pele, etc.):
5% → 10 gotas por 10 ml.
10% (uso pontual, áreas localizadas) → 20 gotas por 10 ml.

Aplicação numa zona muito específica (músculos, articulações):
15 a 20% máx. → 30 a 40 gotas por 10 ml.

Precauções:
Faça sempre um teste cutâneo na dobra do cotovelo 24h antes da utilização.
Não aplique óleos essenciais puros na pele (exceto sob orientação de um profissional).
Evite o uso em grávidas, mulheres a amamentar, crianças com menos de 6 anos e pessoas sensíveis (asmáticos, epiléticos, etc.).