O exercício físico, o nosso corpo, o fenómeno anti-inflamatório: o que é que isto tem a ver?

Há décadas que os cientistas sabem que o exercício físico leva a um aumento da produção de substâncias semelhantes à cannabis no corpo.

A isto chama-se o sistema endocannabinoide (ECS). Ao contrário da crença popular, a "altura do corredor" que as pessoas experimentam após o treino cardiovascular está mais fortemente associada aos canabinóides produzidos pelos nossos próprios corpos do que às endorfinas.

Para além deste fenómeno e da produção de endocanabinóides pelos nossos corpos através de exercícios de corrida, levantamento de peso e exercícios de musculação também têm este poder. Não só estas "moléculas felizes" autoproduzidas nos fazem sentir bem, como também reduzem a inflamação.

Nova investigação da Universidade de Nottingham identifica como 15 minutos de exercício sustentado (seis dias por semana) podem desencadear uma reacção em cadeia que aumenta os endocanabinóides, altera o microbioma intestinal e reduz as citocinas inflamatórias. Estes resultados (Vijay et al., 2021) foram publicados a 17 de Novembro na revista Gut Microbes, revista por pares.

Porque é que isto é do nosso interesse em Sowé?

Muito simplesmente, porque o nosso principal ingrediente activo, o Cannabidiol, também tem um papel a desempenhar no nosso sistema endocanabinóide! É por isso que estão em curso numerosos estudos médicos para compreender melhor o poder deste ingrediente activo e o papel que desempenharia na nossa farmacopeia como um notável anti-inflamatório.

Fonte / estudo : https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19490976.2021.1997559