El sol, ¿amigo o enemigo de nuestra piel?
Se acerca el verano. Las temperaturas suben poco a poco y los rayos del sol hacen su aparición. Pero no olvide que proteger la piel del sol es esencial. Se nos dice constantemente que la exposición al sol nos proporciona la vitamina D que nuestro cuerpo necesita, pero un exceso de exposición es peligroso. Los rayos solares tienen un efecto destructor sobre la piel si se expone mucho al sol o si no se protege. ¿Las consecuencias? Envejecimiento prematuro de la piel, alergias solares, insolación y, lo que es más grave, cáncer de piel.
Así que cuidado, en un día soleado no es aconsejable exponerse al sol entre las 13 y las 15 horas, cuando los rayos son más intensos.
¿Por qué protegerse?
La radiación solar se compone de cinco categorías de rayos, incluidos los ultravioletas. Estos rayos se consideran los más energéticos, lo que significa que son más dañinos. Se dividen en tres grupos distintos:
- UV A (rayos ultravioleta A)
Estos rayos constituyen aproximadamente el 95% de la radiación que llega a la superficie terrestre y que recibimos, y contrariamente a lo que podría pensarse, ¡permanecen con la misma intensidad durante todo el año! Y pueden penetrar en la epidermis de la piel.
- UV B (rayos ultravioleta B)
Los rayos UV-B son los más agresivos. Dañan las capas superficiales de la piel (nuestra epidermis) y, por tanto, son responsables del melanoma maligno, un tumor maligno del sistema pigmentario. También son la causa de las quemaduras solares. La mayoría de las cremas solares protegen contra una gran proporción de los rayos UVB, por lo que es esencial aplicar protección solar a la piel.
- UV C (rayos ultravioleta C)
Los efectos de los rayos UV-C son mínimos. Es absorbida por la atmósfera y no llega a la superficie terrestre. Así ganamos todos.
Conocer la piel para protegerla mejor
Antes de comprar una crema solar, es importante conocer tu "fototipo", ya sabes, el "carné de identidad" de tu piel, porque cada piel reacciona de forma diferente a la luz solar. ¿Sabía que existen 6 fototipos diferentes? Se han determinado en función del color del pelo, el tono de la piel y si somos propensos o no a quemarnos con el sol.
Si no conoce el suyo, no se preocupe, ¡estamos aquí para ayudarle!
Echa un vistazo a este diagrama:
¿Ha encontrado el suyo?
Ahora que ya conoces tu "fototipo", ¡manos a la obra!
Sus deberes para las vacaciones :
Tipos 1 y 2
Siga estas recomendaciones para proteger mejor su piel:
- Utilizar un protector solar con un FPS 30 como mínimo
- Cuando estés en el exterior, y especialmente entre las 13 y las 15 horas, mantén tu exposición al mínimo
- Utiliza sombreros grandes para protegerte la cara y la cabeza del sol
- Llevar gafas de sol con protección UV
- Si tiene previsto permanecer mucho tiempo al sol, utilice ropa protectora con un índice UPF igual o superior a 30.
- Cada mes, analiza tu piel de la cabeza a los pies
- Acudir al dermatólogo al menos una vez al año
Tipos 3 a 6
Si tienes un fototipo del 3 al 6, también corres el riesgo de sufrir daños en la piel por la exposición al sol. Aunque el riesgo es menor que para los fototipos 1 y 2, debe utilizar protección solar a diario.
Siga estas recomendaciones para una mejor protección:
- Reduzca el tiempo de exposición al sol
- Utiliza sombreros grandes para protegerte la cara y la cabeza del sol
- Llevar gafas de sol con protección UV
- Si tiene intención de pasar mucho tiempo al sol, lleve ropa protectora
- Cada mes, revisa tu piel de la cabeza a los pies. Esté atento a cualquier crecimiento extraño. El tipo de melanoma más frecuente en personas de piel oscura es el melanoma lentiginoso acral. Se produce en zonas del cuerpo que raramente están expuestas a la luz solar. Asegúrese de revisar todas las partes del cuerpo, ya que a veces el cáncer sólo se descubre cuando ya se ha extendido.
- Acudir al dermatólogo al menos una vez al año
Sol y CBD: ¿cuál es la relación?
Los daños causados por los rayos UV A y UV B debidos a la exposición al sol desencadenan una síntesis continua de proteínas, lo que provoca un desarrollo excesivo de moléculas inmaduras y defectuosas que desequilibran la piel y aceleran su envejecimiento. Se ha demostrado que el CBD inhibe la expresión de estas proteínas inducida por los rayos UV.
Los estudios demuestran que el CBD tiene una serie de comportamientos beneficiosos que favorecen que las células de la piel se protejan de los efectos dañinos de las radiaciones UV A y UV B. Esto incluye el control de la función enzimática mediante la alteración estructural, la regulación de la biosíntesis y la degradación de proteínas, y la acción antioxidante y antiinflamatoria.
Asegúrate de nutrir tu piel con buenos ingredientes y disfruta de sus maravillas. Para cuidar la piel después de una exposición solar responsable, es posible que necesite una nutrición extra y tratamientos reparadores. No hay mejor opción que aplicar un aceite facial como Precious Oil que bloquea el agua dentro de la piel para una hidratación a largo plazo y reparará cualquier daño causado por los rayos UV A y UV B al que pueda estar expuesta debido a la acción del CBD. Puede obtener más información sobre cómo incorporar el preciado aceite a su rutina de cuidado de la piel.
¿Y Sowé?
En Sowé, le ofrecemos L'huile précieuse, una gama de seis aceites 100% naturales, compuesta por una mezcla de nueve aceites vegetales y 500 mg de cannabidiol. Estos aceites tienen numerosas propiedades protectoras, calmantes, nutritivas, regeneradoras y antiinflamatorias. Cada composición ha sido cuidadosamente creada para adaptarse a cada tipo de piel y usted puede encontrar el aceite que más le conviene con una simple prueba. Y para los más sensibles: nuestros aceites no contienen fragancias... Pero para los más coquetos, le ofrecemos una sutil mezcla de aceites esenciales que podrá añadir a su propia fórmula para disfrutar de una experiencia olfativa de lo más embriagadora.
También recomendamos L'huile CBD, esta famosa mezcla de cannabidiol y aceite de cáñamo orgánico que puede utilizarse tanto interna como externamente. Puede aplicar unas gotas directamente sobre la piel o incorporarlas a una crema que luego se aplique.
Así que, queridos clientes - to - gild 😎😎 ¿a qué esperáis para hacer el pedido?
Fuentes :
- Fors M, González P, Viada C, Falcon K, Palacios S. Validity of the Fitzpatrick Skin Phototype Classification in Ecuador. Adv Skin Wound Care. 2020 Dec;33(12):1-5.
- Gęgotek A, Atalay S, Rogowska-Wrzesińska A, Skrzydlewska E. The Effect of Cannabidiol on UV-Induced Changes in Intracellular Signaling of 3D-Cultured Skin Keratinocytes. Int J Mol Sci. 2021 Feb 2;22(3):1501